10 regras de ouro para proteger um recém-nascido! – a nossa mãe é enfermeira

10 regras de ouro para proteger um recém-nascido!

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O nascimento de um bebé é um momento de grande alegria, no entanto, é necessário ter em atenção algumas medidas para proteger o recém-nascido. Aqui ficam as dez que considero mais importantes:

  1. Não o vista demasiado. 

O bebé tem o mesmo frio/calor que nós, com a diferença de que não tem a capacidade de regular a sua temperatura como acontece com as crianças mais crescidas e os adultos. O bebé vai absorver o calor que recebe. Se o vestirmos demasiado ele não tem mecanismos que lhe permitam um arrefecimento natural como acontece connosco, e se não lhe colocamos roupa suficiente ele vai gastar demasiada energia para tentar aquecer, muitas vezes sem sucesso. Sugiro sempre aos pais que olhem para o bebé e se imagem vestidos como ele: estariam confortáveis? Os recém-nascidos têm uma má circulação periférica, ou seja, têm tendência a ter sempre as extremidades frias. Para controlar a temperatura do bebé coloque a sua mão na nuca dele, e avalie aí se há necessidade de o vestir mais, ou de o despir um pouco. Relembro que o sobreaquecimento é um dos factores de risco para o Síndrome de Morte Súbita do Lactente.

2. Evite levar o bebé a sitios fechados e movimentados

Centros comerciais e afins são de evitar com um recém-nascido, em especial no inverno. Em locais fechados e com muita gente o bebé fica exposto ao ar “pesado” da ventilação do centro comercial e aos virus que por ali “passeiam”. Prefira jardins e locais arejados e pouco movimentados.

3. Co-sleeping em segurança

O bebé pode dormir com os pais se forem respeitadas uma série de regras de segurança para prevenir o risco de Síndrome de Morte Súbita do Lactente e o risco de acidentes. Pode consultar conhecer essas regras aqui.

4. Zona de dormir segura

A cama ou o berço do bebé deve ser uma zona segura, ou seja, sem almofadas, edredão, peluches ou outros adereços que possam ser potenciais causadores de acidentes por asfixia. Em certos países até as protecções laterais da cama em tecido são desaconselhadas (Canadá) ou mesmo proíbidas (Holanda).

5. Pele com pele

Faça muita pele com pele com o seu recém-nascido. Além de lhe transmitir o conforto, segurança e protecção que ele tanto necessita nesta fase, ainda o ajuda a regular a temperatura, batimentos cardíacos e frequência respiratória, assim como a colonizar mais depressa a sua própria flora cutânea, o que irá contribuir para um melhor desenvolvimento do seu sistema imunitário.

6. Seleccione as visitas

 Nas primeiras três semanas evite receber demasiadas visitas. Tente restringir à família próxima, de preferência a quem possa dar-lhe uma ajuda com as tarefas de casa (preparar uma refeição, arrumar a cozinha, por roupa a lavar ou passar a ferro). Para além do facto de que as visitas são uma importante fonte de stress para o recém-nascido, nesta fase é importante que mão-bebé-pai possam ter a tranquilidade que necessitam para aprenderem a conhecer-se e reconhecerem-se nos seus novos papéis.

Peça a quem quiser visitar o bebé que não o faça se estiver doente, e nos primeiros dois meses (até que o bebé seja vacinado, caso o pretenda fazer) evite o contacto com crianças não-vacinadas contra a tosse convulsa. Esta é uma doença grave e potencialmente fatal em bebés pequenos.

7. Evite que as visitas peguem no bebé

Mais uma vez, à excepção da família chegada, evite que as visitas peguem no bebé. Andar de colo em colo de pessoas que não contactam com o bebé diariamente é um enorme factor de stress para ele. Não nos podemos esquecer que o cérebro dele neste momento está em modo de sobrevivência e ele não sabe se essas pessoas são cuidadores ou “predadores”. Recuse educadamente que se pegue no bebé se ele estiver a dormir.

8. Evitem os beijos nas mãos e proíbam os beijos na boca do bebé

Sabemos que um bebé é um iman de beijinhos. Quem não tem vontade de lhe beijar as bochechinhas, as mãozinhas, as perninhas? No entanto, evite os beijos nas mãos tendo em conta que o bebé levará depois as mãos à boca, e proíbam os beijos na boca do bebé. Há virus perigosos que se podem transmitir nos beijos, como por exemplo o herpes que pode ser fatal num recém-nascido.

9. Lavem bem as mãos antes de pegar no bebé

Válido para todos. Antes de pegar num bebé recém-nascido lave sempre muito bem as mãos. O recém-nascido tem o sistema imunitário muito imaturo e é importante protegê-lo nesta fase.

10. Não use perfume

Não use perfume quando estiver com o seu bebé, peça educadamente a quem quiser visitar o bebé que nesse dia evite usar perfumes fortes.

 

Assim vai a vida… aos olhos de uma mãe, enfermeira!

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